六安瓜片怎么泡好喝

　　六安瓜片怎么泡好喝

　　1、平時在家中沖泡六安瓜片時再沖后，以前應該先觀賞茶葉，可以觀賞到六安瓜片干茶的色、香、形，能領略到六安瓜片獨有的自然風韻。

　　2、沖泡六安瓜片時應該先取3到4克茶葉，放在茶杯中，然后沖入80度左右的開水，30秒以后等茶葉溫潤，再把茶湯直接倒掉，然后重新注入90度左右的開水，蓋好茶杯蓋兒，這樣可以讓六安瓜片的香氣能盡快析出。

　　3、六安瓜片在沖入開水以后，悶泡三分鐘，可以直接取出茶湯，倒在品茗杯中，然后用手取品茗杯放在鼻孔下方，先聞茶香，然后才能品嘗茶的湯的誘人滋味，要小口慢飲，絕對不能像喝白開水那樣一下子喝下去。

　　4、六安瓜片是綠茶的一種，是一種比較鮮嫩的茶葉，平時沖泡時決定不能用沸水沖泡，不然會讓茶葉受到損傷，而且會讓泡出的茶湯色澤變黃，味道變得苦澀，同時也會讓六安瓜片中大部分營養(yǎng)流失，會讓它的食療功效大大下降。

　　5、沖泡六安瓜片在第一次出湯時，只能倒出茶杯容量的1/3，然后就要及時續(xù)水，然后再次出湯，二泡得到的茶湯是六安瓜片滋味最純正，香味最濃郁的時候，品飲以后能回甘生津，也能唇齒留香。

　　喝六安瓜片有什么好處

　　六安瓜片是所有綠茶當中營養(yǎng)價值最高的茶葉，生長周期長，光合作用的時間長,茶葉養(yǎng)分多，具有多種人體必須的微量元素，十分有益人體健康。

　　它能夠降低血漿中的總膽固醇，游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇；同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇，降低動脈硬化發(fā)生率的功效，含有黃酮醇類，有抗氧化的作用；也可以防止血凝塊及血小板成團，降低心血管疾病；還有兒茶素可以抑制生齲齒的作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生，所含的單寧酸具有殺菌作用，能夠阻止食物渣屑的繁殖細菌，可以有效的防止口臭，同時可以改善消化不良的情況。

　　六安瓜片能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點六安瓜片可以減輕癥狀，可以瘦身減脂，含有茶堿及咖啡因，三酸甘油酯、解脂酶及活化蛋白質(zhì)激酶，減少脂肪細胞堆積，因此可以達到減肥的功效。